TALLERS FORMATIUS DE IOGA IYENGAR® A BARCELONA

Son tallers formatius de de matí o de tot el dia. Son tallers sobretot pràctics tot i que sempre fem una introducció teòrica del tema que desenvolupem. Practiquem àssanes i pranayama i també la resta dels 8 aspectes dels ashtanga ioga de Patanjali . Van dirigits tant a practicants com a professors de ioga per tal que puguis seguir evolucionant en la teva pràctica així com en el teu ensenyament si és que ets un professors de ioga.

Cada taller té una temàtica diferent. Els temes poden ser molt diversos, per exemple: com practicar ioga en la menopausa, o si tens ansietat i estrès, com equilibrar el nostre sistema nerviós per poder meditar, també sobre els 5 pranes, els 5 vayus, els txakres principals, els 5 elements, el ha tha, els ioga sutres de Patanjali, famílies de postures (invertides, endavant, endarrere, torsions, supines, equilibris, dempeus, laterals), etc. En cada curs desenvolupem nous temes. Si estàs interessat/da contacta'ns i t'informarem de la temàtica de cada talller.

Estan oberts a tots els nivells de pràctica. Hi poden assistir practicants i professors de ioga IYENGAR® i també practicants i professors d’altres mètodes de ioga com hatha ioga, raja ioga, ashtanga ioga, vinyasa ioga, yin ioga, kundalini ioga, bikram ioga i d’altres.

Depèn del tipus de dolença que tinguis. Contacta’ns per parlar-ho.

T’aconsellem assistir amb regularitat a les nostres classes de ioga setmanals un o dos cops per setmana. Assistir als nostres tallers i intensius que son jornades d’aprofundiment en la pràctica i en l'ensenyament. I practicar ioga a casa.

El ioga no es pot dividir, igual que no es poden dividir tots els aspectes del ser humà. El cos físic i dens està unit i interrelacionat amb el cos subtil i espiritua Per tant el ioga IYENGAR® és físic, energètic, emocional, mental i espiritual. A través del treball corporal de les àssanes (postures) i del pranayama (regulació del prana o força vital) arribem a les capes i dimensions més subtils i profundes.

Tenim un pàrquing públic just davant del Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts que està obert els 365 dies de l’any i les 24h del dia.

Les classes regulars de dilluns a dissabte que oferim des de setembre fins a finals de juliol son en si mateixes un curs anual de ioga IYENGAR®. Les classes evolucionen al llarg del curs, son sempre diferents i segueixen un fil conductor. I any rere any seguim evolucionant. I els tallers que oferim els caps de setmana son cursos formartius per a practicants i professors de ioga.

Fem alguns retirs en diumenge al mateix Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts, que està situat enmig d’una zona enjardinada, tranquil·la, plena de flors, plantes i ocells.