Centre Zama de Ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts
NUESTRO SITIO WEB TAMBIÉN EN CASTELLANO
NUESTRO SITIO WEB TAMBIÉN EN CASTELLANO
Centre Zama de Ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts
NUESTRO SITIO WEB TAMBIÉN EN CASTELLANO
NUESTRO SITIO WEB TAMBIÉN EN CASTELLANO
Un dels millors centres de ioga IYENGAR® del món.
El millor estudi amb els millors professors de ioga Iyengar que conec. Un acompanyament autèntic, profund, rigorós i honest.
He assistit, fins a sis centres del mètode Iyengar, però ha estat al centre Zama on la meva pràctica ha evolucionat de manera profunda.
Zama és un espai i un equip humà únics en l’acompanyament de la pràctica del ioga integral. A Zama es produeix la màgia i l’art del Ioga.
El centre Zama té una energia que il·lumina, l’ensenyament és d’una qualitat sublim.
Les classes són una simfonia perfecta de rigor, seriositat, amor, cura i acompanyament de l´alumne, amb unes delicioses dosis de sabiduria experièncial única.
Un centre on
veritablement
t’ensenyen el camí
del ioga. Els
professors són tots
un 10.
25 DE MAIG TALLER FORMATIU
El ioga és una disciplina mil·lenària que enforteix el cos, cultiva la ment i l'esperit. Al nostre centre practiquem el mètode IYENGAR® conegut per la seva precisió, alineació postural, ús de suports i connexió entre la respiració i el moviment. Cada classe està dissenyada per guiar-te cap a un equilibri integral.
El ioga IYENGAR® es caracteritza pel seu enfocament únic en la precisió de les postures, cosa que permet a cada practicant treballar segons les seves capacitats físiques. Els suports com blocs, cinturons i mantes s'utilitzen per adaptar les postures, desenvolupar la consciència i garantir una pràctica segura i efectiva per a tots els nivells.
Al CENTRE ZAMA DE IOGA IYENGAR®, cada postura i cada respiració estan dissenyades per transformar el teu benestar:
Al CENTRE ZAMA DE IOGA IYENGAR® oferim horaris flexibles i classes adaptades per a totes les necessitats. Tens classes grupals que fomenten la connexió amb una comunitat inspiradora, i alhora classes personalitzades dissenyades per assolir els teus objectius individuals. També realitzem tallers especialitzats en postures avançades, respiració i meditació i matinals de 3h per a iniciar-te en el ioga IYENGAR®. Tot això amb la guia de professors de ioga IYENGAR® certificats amb àmplia experiència i alt nivell de titulació.
El nostre estudi a Barcelona Les Corts disposa de bones instal·lacions, equipades amb suports de ioga IYENGAR® de gran qualitat. Està situat en un lloc cèntric, envoltat de jardins i en un ambient tranquil.
IOGA és experimentar el TOT. Quan experimentem el IOGA integrem el cos i la ment, i els transcendim.
El practicant integra i experimenta els principis ètics, la disciplina individual, la interiorització dels sentits de percepció, la concentració i la meditació en la pràctica d’asanas (postures) i pranayama (regulació de la respiració). Això és possible perquè és un mètode:
S’utilitzen SUPORTS de fusta, cinturons, mantes, cordes, cadires, etc., per ajudar al practicant a aconseguir una major perfecció en les postures, facilitar la pràctica a persones amb dificultats o disfuncions específiques, i experimentar els efectes terapèutics del ioga.
El ioga és un camí d’alliberació interior de tots els condicionants mentals i aferraments. És el cessament de les fluctuacions de la consciència. És un estat més enllà del cos i de la ment.
Fem ioga IYENGAR®, que és hatha ioga (ioga físic) i raja ioga (ioga mental).
És un mètode de ioga que neix del nostre mestre B.K.S Iyengar, el qual aplica els 8 aspectes de l’ashtanga ioga de Patanjali a la pràctica d’àssanes (postures) i pranayama (observació i regulació de la respiració) amb precisió.
Son els principis ètics, la disciplina individual, les postures, l’observació i regulació de la respiració, la interiorització dels sentits de percepció, la concentració, la meditació i un estat d’absorció profunda (samadhi).
Sí, amb precisió, alineament i amb plena consciència, gràcies a que tenim una molt bona tècnica i formació.
El ioga IYENGAR® equilibra, harmonitza i aporta salut al cos físic, orgànic, energètic, emocional i mental. I ens connecta amb els cossos més subtils.
La pràctica del ioga IYENGAR® ens ajuda en tot el que fem. Ens prepara i alhora ens recupera de la pràctica esportiva, i evita moltes lesions fruit de l’esport.
Sí, el ioga IYENGAR® és un tipus de hatha ioga. Es caracteritza per la precisió, alineament, tècnica, us de suports quan és necessari, pràctica individualitzada i personalitzada i quan cal apliquem la teràpia.
En la pràctica del ioga IYENGAR® hi ha un dinamisme intern ( interacció constant entre el cos i la ment) i un dinamisme extern quan en els nivells intermedis i avançats practiquem salutacions al sol o quan enllacem de manera fluida i dinàmica algunes postures.
En les classes de ioga hi ha un vinyasa entre les postures ja que seqüenciem les postures i els punts tècnics d’una manera determinada amb sincronia de la respiració.
Sí, en la pràctica de les àssanes (postures) i pranayames (observació i regulació de la respiració) que realitzem, hi ha un flux constant d’atenció en una o varies parts del cos, amb consciència de la respiració i de les sensacions del cos.
Sí, ser flexible no és un requisit per practicar ioga IYENGAR®. I la pràctica del ioga IYENGAR® t’ajudarà a guanyar flexibilitat amb un bon alineament.
Sí, adaptem les classes a l’edat de cada persona i utilitzem suports quan és necessari per tal que puguis practicar ioga i millorar la teva salut.
Està situat al barri de les Corts de Sarrià, i també molt a prop del barri de Sants , Sarrià-Sant Gervasi, l’Hospitalet de Llobregat, i de l’Eixample de Barcelona.
Sí, tenim un vestuari femení i un masculí. Si vols et pots canviar al nostre Centre de ioga a Barcelona.
Si us plau, abans contacta’ns per quedar un dia i hora en concret ja que no sempre et podrem atendre presencialment.
No venem material de ioga al Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts.
No lloguem la sala de ioga ni cap espai del Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts. Així preservem l’atmosfera i les vibracions adequades per a la pràctica del ioga IYENGAR®.
