El CENTRE ZAMA DE IOGA IYENGAR® de Barcelona les Corts és un Centre oficial de ioga IYENGAR® inaugurat l’any 2008.
És un Centre on es respira ZAMA (pau mental en sànscrit).
El CENTRE ZAMA DE IOGA IYENGAR® de Barcelona les Corts està situat en un lloc cèntric i al bell mig d’una zona enjardinada i tranquil·la. És una escola de ioga de gran qualitat que dona servei als barris de les Corts, Sants, Sarrià, Pedralbes, l’Eixample i l’Hospitalet del Llobregat.
Disposa d’unes bones instal·lacions amb tot l’equipament i material específics del ioga IYENGAR®.
IOGA és experimentar el TOT. Quan experimentem el IOGA integrem el cos i la ment, i els transcendim.
El practicant integra i experimenta els principis ètics, la disciplina individual, la interiorització dels sentits de percepció, la concentració i la meditació en la pràctica d’asanas (postures) i pranayama (regulació de la respiració). Això és possible perquè és un mètode:
S’utilitzen SUPORTS de fusta, cinturons, mantes, cordes, cadires, etc., per ajudar al practicant a aconseguir una major perfecció en les postures, facilitar la pràctica a persones amb dificultats o disfuncions específiques, i experimentar els efectes terapèutics del ioga.
El ioga és un camí d’alliberació interior de tots els condicionants mentals i aferraments. És el cessament de les fluctuacions de la consciència. És un estat més enllà del cos i de la ment.
Fem ioga IYENGAR®, que és hatha ioga (ioga físic) i raja ioga (ioga mental).
És un mètode de ioga que neix del nostre mestre B.K.S Iyengar, el qual aplica els 8 aspectes de l’ashtanga ioga de Patanjali a la pràctica d’àssanes (postures) i pranayama (observació i regulació de la respiració) amb precisió.
Son els principis ètics, la disciplina individual, les postures, l’observació i regulació de la respiració, la interiorització dels sentits de percepció, la concentració, la meditació i un estat d’absorció profunda (samadhi).
Sí, amb precisió, alineament i amb plena consciència, gràcies a que tenim una molt bona tècnica i formació.
El ioga IYENGAR® equilibra, harmonitza i aporta salut al cos físic, orgànic, energètic, emocional i mental. I ens connecta amb els cossos més subtils.
La pràctica del ioga IYENGAR® ens ajuda en tot el que fem. Ens prepara i alhora ens recupera de la pràctica esportiva, i evita moltes lesions fruit de l’esport.
Sí, el ioga IYENGAR® és un tipus de hatha ioga. Es caracteritza per la precisió, alineament, tècnica, us de suports quan és necessari, pràctica individualitzada i personalitzada i quan cal apliquem la teràpia.
En la pràctica del ioga IYENGAR® hi ha un dinamisme intern ( interacció constant entre el cos i la ment) i un dinamisme extern quan en els nivells intermedis i avançats practiquem salutacions al sol o quan enllacem de manera fluida i dinàmica algunes postures.
En les classes de ioga hi ha un vinyasa entre les postures ja que seqüenciem les postures i els punts tècnics d’una manera determinada amb sincronia de la respiració.
Sí, en la pràctica de les àssanes (postures) i pranayames (observació i regulació de la respiració) que realitzem, hi ha un flux constant d’atenció en una o varies parts del cos, amb consciència de la respiració i de les sensacions del cos.
Sí, ser flexible no és un requisit per practicar ioga IYENGAR®. I la pràctica del ioga IYENGAR® t’ajudarà a guanyar flexibilitat amb un bon alineament.
Sí, adaptem les classes a l’edat de cada persona i utilitzem suports quan és necessari per tal que puguis practicar ioga i millorar la teva salut.
Està situat al barri de les Corts de Sarrià, i també molt a prop del barri de Sants , Sarrià-Sant Gervasi, l’Hospitalet de Llobregat, i de l’Eixample de Barcelona.
Sí, tenim un vestuari femení i un masculí. Si vols et pots canviar al nostre Centre de ioga a Barcelona.
Si us plau, abans contacta’ns per quedar un dia i hora en concret ja que no sempre et podrem atendre presencialment.
No venem material de ioga al Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts.
No lloguem la sala de ioga ni cap espai del Centre Zama de ioga IYENGAR® de Barcelona les Corts. Així preservem l’atmosfera i les vibracions adequades per a la pràctica del ioga IYENGAR®.
