La salud es firmeza en el cuerpo, estabilidad en la mente y claridad en el pensamiento.
B.K.S Iyengar
En nuestra escuela Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts realizamos clases de yoga IYENGAR® con una aproximación terapéutica y personalizada .
Tenemos practicantes con distintos estados de salud y dolencias físicas y/o emocionales. Puedes practicar yoga IYENGAR® en nuestra escuela Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts aunque tengas alguna de las siguientes dolencias: hipertensión, hipotensión, artrosis, discopatías en la columna vertebral, escoliosis, desequilibrios hormonales, hipo o híper tiroidismo, afecciones orgánicas en el sistema respiratorio, digestivo, urinario, reproductor, circulatorio, estados de depresión, ansiedad, estrés, insomnio, etc.
Adaptamos el programa de práctica y las posturas (assanas) y la regulación de la respiración (pranayama) a las diferentes dolencias. Cada postura puede ser realizada de diversas maneras y con diferentes soportes . El objetivo es crear espacio, relajación, compacticidad, estiramiento, expansión y alineamiento , con un flujo de conciencia y de fuerza vital (prana) homogéneos en todas las células del cuerpo .
Contáctanos y cuéntanos que tienes y estudiaremos cuál es la mejor manera de ayudarte a través de la práctica del yoga IYENGAR® en Barcelona Les Corts.
Las clases de yoga terapéutico y personalizado de nuestro Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona, se dirigen a todas aquellas personas que tienen algún tipo de dolencia física, u orgánica, o energética, o emocional, o mental.
Para inscribirte, por favor contáctanos y cuéntanos qué tipo de dolencia tienes. Envíanos también las pruebas e informes médicos y estudiaremos tu caso y te aconsejaremos sobre qué es lo mejor para tu caso y situación.
Sí, puedes practicar yoga IYENGAR® ya que te adaptaremos la práctica con soportes, te haremos hacer las asanas (posturas) más adecuadas para tu caso y te indicaremos cuáles son las acciones que debes realizar en cada postura para poder hacerlo la adecuadamente obteniendo los mejores beneficios para tu salud.
El yoga IYENGAR® terapéutico y personalizado te irá muy bien si tienes ansiedad, estrés, depresión, agitación o irritación. Las posturas (asanas) y regulación de la respiración (pranayama) que harás te ayudarán a equilibrarte emocional y mentalmente para que recuperes la serenidad, la alegría de vivir, la energía y la fuerza vital, la ecuanimidad y la paz interior. Vivirás más el presente con mayor sabiduría y comprensión de la realidad.
Laia Giralt Medir es la profesora del centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Las cortes que asesora, guía y ayuda a los alumnos cuando hay casos terapéuticos. Ella es una profesora Senior de nivel 3 que posee los conocimientos y competencias para hacerlo.
