Adentrándonos en la sabiduría de Patañjali y sus Yoga Sutras
En el camino del yoga, hay figuras históricas que han dejado una huella imborrable. Una de ellas es Patañjali, cuya obra, los Yoga Sutras, sigue siendo fundamental para los practicantes de yoga hoy en día.
La Figura de Patañjali:
Patañjali es una figura emblemática en la historia del yoga. Aunque los detalles de su vida son escasos y rodeados de misterio, se cree que vivió alrededor del siglo III a.C. Su contribución al yoga y a la filosofía hindú es inmensa, habiendo codificado y sistematizado sus enseñanzas en los Yoga Sutras.
Los Yoga Sutras. Un Tesoro de sabiduría:
Los Yoga Sutras de Patañjali son una colección de 196 aforismos o «sutras» que ofrecen una guía detallada sobre cómo alcanzar el Samadhi, o estado de superconciencia, y kaivalya, la liberación final. Estos sutras están organizados en cuatro capítulos, cada uno con su propio enfoque y enseñanzas.
Principales enseñanzas de los Yoga Sutras:
Samadhi Pada
El primer capítulo, Samadhi Pada, se centra en la naturaleza y el objetivo del yoga. Aquí, Patañjali define el yoga como «la restricción de las fluctuaciones de la mente».
Sadhana Pada
El Sadhana Pada, o capítulo de la práctica, detalla los medios para alcanzar el estado de yoga. Aquí se introducen los conceptos de Kriya Yoga y Ashtanga Yoga.
Vibhuti Pada
El tercer capítulo, Vibhuti Pada, describe los poderes o «siddhis» que se logran a través de la práctica del yoga.
Kaivalya Pada
Finalmente, Kaivalya Pada aborda el concepto de liberación o iluminación, el objetivo último de la práctica del yoga según Patañjali.
Influencia de los Yoga Sutras en la práctica moderna del Yoga:
Los Yoga Sutras siguen teniendo un profundo impacto en el yoga tal como lo conocemos hoy. Su sabiduría se refleja en la forma en que practicamos las asanas, cómo entendemos la meditación y cómo integramos los principios éticos del yoga en nuestra vida diaria.
Descubre los Yoga Sutras:
Estudiar los Yoga Sutras puede proporcionar una comprensión más profunda de tu práctica de yoga y de ti mismo. Te invitamos a sumergirte en esta antigua sabiduría y a descubrir sus tesoros por ti mismo. ¡Feliz viaje!
En nuestras clases de yoga IYENGAR® leemos y comentamos los Yoga Sutras de Patañjali inspirando y guiando nuestra práctica del yoga y actitud en nuestra vida diaria.
