Son talleres de mañana o de todo el día. Son talleres sobre todo prácticos, aunque siempre hacemos una introducción teórica del tema que desarrollamos. Practicamos asanas y pranayama y también el resto de los 8 aspectos de los ashtanga yoga de Patañjali.

Cada taller tiene una temática distinta. Los temas pueden ser muy diversos, por ejemplo: sobre los 5 pranas, los 5 vayus, los chakras principales, los 5 elementos, el ha tha, los yoga sutras de Patañjali, familias de posturas (invertidas, adelante, atrás, torsiones, supinas, equilibrios, de pie, laterales), etc.

Están abiertos a todos los niveles de práctica. Y pueden asistir practicantes de yoga IYENGAR® y también practicantes de otros métodos de yoga como ashtanga yoga, yin yoga, kundalini yoga, bikram yoga y otros.

Depende del tipo de dolencia que tengas. Contáctanos para hablarlo.

Te aconsejamos asistir con regularidad a nuestras clases de yoga semanales una o dos veces por semana. Asistir a nuestros talleres e intensivos que son jornadas de profundización en la práctica. Y practicar yoga en casa.

El yoga no puede dividirse, al igual que no se pueden dividir todos los aspectos del ser humano. El cuerpo físico y denso está unido e interrelacionado con el cuerpo sutil y espiritual. Por tanto, el yoga IYENGAR® es físico, energético, emocional, mental y espiritual. A través del trabajo corporal de las asanas (posturas) y del pranayama (regulación del prana o fuerza vital) llegamos a las capas y dimensiones más sutiles y profundas.

Tenemos un parquin público justo enfrente del Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts que está abierto los 365 días del año y las 24h del día.

Las clases regulares de lunes a sábado que ofrecemos desde septiembre hasta finales de julio son en sí mismas un curso anual de yoga IYENGAR®. Las clases evolucionan a lo largo del curso, son siempre distintas y siguen un hilo conductor. Y año tras año seguimos evolucionando.

Realizamos algunos retiros en domingo en el mismo Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts, que está situado en medio de una zona ajardinada, tranquila, llena de flores, plantas y pájaros.