Son talleres formativos de mañana o de todo el día. Son talleres sobre todo prácticos, aunque siempre hacemos una introducción teórica del tema que desarrollamos. Practicamos asanas y pranayama y también el resto de los 8 aspectos de los ashtanga yoga de Patanjali. Van dirigidos tanto a practicantes como a profesores de yoga para que puedas seguir evolucionando en tu práctica así como en tu enseñanza si es que eres un profesor de yoga.

Cada taller tiene una temática distinta. Los temas pueden ser muy diversos, por ejemplo: cómo practicar yoga en la menopausia, o si tienes ansiedad y estrés, cómo equilibrar nuestro sistema nervioso para poder meditar, también sobre los 5 pranas, los 5 vayos, los chakras principales, los 5 elementos, el ha tha, los yoga sutras de Patanjali, familias de posturas (invertidas, adelante, atrás, torsiones, supinas, equilibrios, de pie, laterales), etc. En cada curso desarrollamos nuevos temas. Si estás interesado/da contáctanos y te informaremos de la temática de cada taller.

Están abiertos a todos los niveles de práctica. Pueden asistir practicantes y profesores de yoga IYENGAR® y también practicantes y profesores de otros métodos de yoga como hatha yoga, raja yoga, ashtanga yoga, vinyasa yoga, yin yoga, kundalini yoga, bikram yoga y otros.

Depende del tipo de dolencia que tengas. Contáctanos para hablarlo.

Te aconsejamos asistir con regularidad a nuestras clases de yoga semanales una o dos veces por semana. Asistir a nuestros talleres e intensivos que son jornadas de profundización en la práctica y la enseñanza. Y practicar yoga en casa.

El yoga no puede dividirse, al igual que no se pueden dividir todos los aspectos del ser humano. El cuerpo físico y denso está unido e interrelacionado con el cuerpo sutil y espiritual. Por tanto, el yoga IYENGAR® es físico, energético, emocional, mental y espiritual. A través del trabajo corporal de las asanas (posturas) y del pranayama (regulación del prana o fuerza vital) llegamos a las capas y dimensiones más sutiles y profundas.

Tenemos un parquin público justo enfrente del Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts que está abierto los 365 días del año y las 24h del día.

Las clases regulares de lunes a sábado que ofrecemos desde septiembre hasta finales de julio son en sí mismas un curso anual de yoga IYENGAR®. Las clases evolucionan a lo largo del curso, son siempre distintas y siguen un hilo conductor. Y año tras año seguimos evolucionando. Y los talleres que ofrecemos los fines de semana son cursos formativos para practicantes y profesores de yoga.

Realizamos algunos retiros en domingo en el mismo Centro Zama de yoga IYENGAR® de Barcelona Les Corts, que está situado en medio de una zona ajardinada, tranquila, llena de flores, plantas y pájaros.